Merhaba Teknoloji Haberleri – Teknoloji Rehberi ailesi, bugün sizlere göbek yağlarını eriten 7 kür tarifin konusundan bahsedeceğiz.
[toc]
Kadınların en çok problem ettiği göbek ve bel bölgesi için sizlere evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz tarifler vereceğiz. Sizler de sürekli kabızlık çekiyorsanız ve sürekli karnınızın şişliğinden şikayet ediyorsanız eğer aşağıda sizler için önereceğim kürleri uygulayarak istediğiniz formunuza kavuşabilirsiniz.
Elbette sadece bu kürlerle sonuca ulaşmak imkansız olduğundan dolayı gün içerisinde daha fazla hareket halinde olmanız, tuz tüketimine dikkat etmeniz ve günde en az 1,5 litre su içmeniz zayıflamanıza da büyük katkı sağlayacaktır. Uygulamış olduğunuz kürler sizin yağ yakımınıza çokça katkı sağlayacaktır. Göbek yağlarını eriten 7 kür tarifi sizin için çok faydalı olacaktır.
Limonlu Yoğurt Kürü tarifi;
Malzemeler
. 3 Yemek kaşığı yoğurt (az yağlı)
. Yarım limon ½
. Yarım çay kaşığı zerdeçal veya 1 çay kaşığı pul biber
Yapılışı: Yoğurt, limon suyu ve zerdeçalı bir kap içerisinde karıştırınız. Akşam uyumadan önce bu karışımı tüketiniz ve sonrasında ise herhangi bir şey yememiş olmanız püf noktasıdır.
Yoğurtlu Maydanoz ve Dereotu Kür Tarifi;
Malzemeler
. 1 adet limon
. 250 gram yoğurt
. Bir tutam dereotu
. Bir tutam maydanoz
Yapılışı: Dereotu ve maydanozu ince şekilde doğrayınız. İçerisine limon ve yoğurdu da ekledikten sonra karıştırınız. Haftada iki kez uygulamanız yeterli olacaktır. Akşam uyumadan önce tüketmeniz sindirim sisteminize katkı sağlayacaktır. Aynı zamanda göbek bölgesindeki yağlardan hızlı şekilde kurtulmanıza sebep olacaktır. Ardından herhangi bir şey tüketmemeniz gereklidir.
Soğanlı Kür tarifi;
Malzemeler
.250 gram yoğurt
. Bir tutam semizotu
. Bir tutam nane
. 1 dal taze soğan
Yapılışı: Bir tutam naneyi ve soğanı ince bir şekilde doğrayın. İçerisine semiz otunu ve yoğurdu ekleyin. Haftada en 2 defa uyguladığınızda göbek bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. Bu kür tüketimini gece uyumadan önce yapmanız faydalı olacaktır.
Lahana Yapraklı Kür Tarifi;
Malzemeler
.1 adet limon
.4 adet taze lahana yaprağı
.25 dal taze maydanoz
.Yarım litre su
Yapılışı: Yarım litre suyu kaynattıktan sonra lahana yapraklarını içine atınız. 4 dakika boyunca kaynattıktan sonra maydanozları da ekleyin. Sonra hepsini birlikte 3 dakika daha kaynatınız. Kaynayan suyu soğumaya bırakınız. Soğuduktan sonra suyunu süzün. Günde 2 veya 3 kez tok karınla bu karışımı uygulamanız sindirim sisteminizin de hızlı çalışmasına ve yağlarınızın daha hızlı erimesine neden olacaktır.
Altın Yoğurt Kürü Tarifi;
Malzemeler
.1 çay kaşığı zencefil tozu
. 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
.1 çay kaşığı zerdeçal tozu
. 1 çay kaşığı toz tarçın
. 1 çay kaşığı zeytinyağı
Yapılışı: Bu kürü uygularken dikkat etmeniz gereken nokta altın yoğurt kürünü aç karnına tüketmeniz gerekmektedir. Bir kabın içerisine yağsız yoğurdu ve diğer tüm malzemeleri ekleyip karıştırmalısınız.
Sodalı Yoğurt Kürü Tarifi;
Malzemeler
. Yarım limonun suyu
. Az yağlı 3 yemek kaşığı yoğurt
. 1 şişe maden suyu
Yapılışı: Az yağlı 3 yemek kaşığı yoğurdu ve limon suyunu karıştırınız. Sonra maden suyunu yavaşça karışıma ekleyiniz . Kahvaltıdan yaklaşık olarak yarım saat önce ve uyumadan yarım saat önce tüketilmesi uygun olacaktır.
Detoks Kürü Tarifi;
Malzemeler
. 2 litre su
. 1 orta boy dilimlenmiş salatalık
. 1 limon
. 1 tatlı kaşığı zancefil
. Nane yaprakları
Yapılışı: Bütün malzemeleri 2 litre suyun içine karıştırın. Bir gece bu karışımı bekletiniz. Düzenli bir şekilde ertesi gün suyu içmeye başlayabilirsiniz. Hazırlamış olduğunuz detoks kürünü kullandığınız takdirde göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulabilirsiniz.
Hayatımızdaki fazlalıklarımızdan kurtulmak için yukarıda tarifini vermiş olduğum kürleri düzenli bir şekilde uygularsanız kesin sonuçlara ulaşacağınıza eminim. Özellikle kadınların en fazla problem ettiği yerlerden biri göbek olduğundan dolayı buna engel olmak adına çeşitli kürlerle dengeleyebilir veya bu yağları yakabiliriz. Genelde hareketsizlikten dolayı oluşan bu yağlanmayı kürler sayesinde kolay hale getirebilirsiniz.
Sadece kür uygulayarak göbek ve bel bölgenizdeki yağlardan kurtulabilirsiniz. Ancak bu zayıflama sürecini daha da kısaltmak istiyorsanız eğer aynı zamanda dengeli beslenmeye, egzersiz yapmaya ve üç beyazdan uzak durmaya bu süreçte özen gösterdiğiniz takdirde olumlu sonuçlar alacaksınızdır. Unutmayın, her kadın fit olmayı hak eder.
