E Vitamini Corona Virüsünü Engelliyor Mu?

Merhaba Teknoloji Haberleri-Teknoloji Rehberi, bugün sizlere E vitamininin virüs sürecindeki faydalarından bahsedeceğiz.

[toc]

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”E vitamini virüs için faydalı mı?” answer-0=”E vitamini hayatın her anında çok önemlidir.” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”E vitamini hangi ürünlerde bulunur?” answer-1=”Ceviz, badem, brokoli gibi daha birçok üründe bulunur.” image-1=”” headline-2=”h4″ question-2=”E vitaminlerini günde ne kadar tüketmeliyiz?” answer-2=”Kadınlar 8gr, erkekler 10 gr.” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]

İç Hastalıkları Uzmanı Olan Uzm. Dr. Abdullah Sığanık E vitamininin Covid-19 virüsüne karşı faydalarından bahsetti. Ayrıca E vitaminli besinlerden de bizlere bahsetti.

Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesinde görevli olan Uzm. Dr. Abdullah Sığanık E vitamininin corona virüsü enfeksiyonuna iyi geldiğini ve enfeksiyonu kuruttuğunu bildirdi. Zeytinyağı, fındık, badem, maydonoz, marul, kereviz, lahana, brokoli gibi ürünler enfeksiyonu kurutmada etkin role sahip E vitaminini barındırıyor.

Cinsiyet Hormonları İçin Faydalı

E vitaminli ürünler Sığanık’ın açıklamalarına göre cinsiyet hormonlarının sağlıklı üretilmesinde de etkin bir role sahip. İçerdiği antioksidanlarla, vücuttaki zararlı etkileri büyük oranda azaltıyor. Günlük olarak erkeklerin tüketmesi gereken E-vitamini miktarı 10 mg, kadınların tüketmesi için de 8 mg olarak belirlenmiştir.

Doğal E vitaminli ürünler mutlaka tüketilmelidir. Bunlar da çoğunlukla zeytinyağı, ceviz, kereviz, marul, somon, sardalya, ton balığı, hamsi, muzi avokado, tahıl gibi ürünler oluyor. E vitamininin yeterli kadar tüketilmemesi bağışıklık sistemini çökerterek virüse ön ayak oluyor. Bu tarz durumlarla karşılaşılmaması adına beslenme alışkanlıklarımız arasına E vitaminli ürünleri mutlaka bulundurmamız gerekmektedir.